Die 5 Elemente (Feuer, Erde, Metall, Wasser, Holz) aus der TCM werden hier erfahrbar. Die Übungen sind sehr einfach. Mein Ziel ist es "den Meister unnötig zu machen". Ich will das QiGong an der Stelle entzaubern und zugänglich machen, indem ich erkläre, warum wir welche Bewegung gerade machen. Somit können Teilnehmer nach kürzester Zeit selbst Übungen für sich zusammenstellen.

Gleichzeitig ist mir der Zauber der Energien sehr wichtig. Wie unfassbar belohnend ist es in einer der ersten Stunden schon die Energie in den Händen zu spüren. Zu spüren wie anders sich Feuer im Vergleich zu Erde anfühlt, aber auch wie sehr sie einander brauchen.

Daher lege ich besonderen Wert auf die Übergänge zwischen den verschiedenen Elementen. Meist sind wir in einem der Elemente besonders "zuhause" und andere Elemente sind uns eher fremd.

Durch das Einüben der Bewegungen für die anderen Elemente, lernen wir deren Energie besser kennen und die damit verbundenen Verhaltensweisen geben uns mehr Optionen, wie wir unseren Alltag bewältigen können. Je öfter wir den Übergang zwischen 2 Elementen in der Entspannung geübt haben, desto einfacher fällt er uns in der Spannung des Alltags.